“哎哟”

“叫唤个啥，如果你想打人，就得学会挨打。”

“师傅，这我知道，但是，咱们能不能戴个手套啥的。”胡铭晨揉着酸痛的臂膀和腹部，苦着脸道。

“那要不要给你修一个训练馆，再搞一个拳击台啊？少废话，你不管遇到的是什么人，如果人家要和你干了，难道你还能要求人家戴手套吗？赶紧的，现在我让你进攻。”宋乔山双手一前一后伸出，做出一副防守的姿态。

有了前面两年多的基础，宋乔山已经不再要求胡铭晨的体能了，那些部分交给他平时自己加强，他现在要教的是搏击之术。

胡铭晨的进步比宋乔山预想的要来得快速，这一点与胡铭晨孜孜不倦的训练有关系，即便是到了城里或者两个人不能碰面的时候，胡铭晨也没有懈怠自己。

例如胡铭晨不管是在外面还是在家里，睡觉之前会将腿搭在床上，双手撑住地面，来一百个俯卧撑才会倒下睡觉。

拳头的部分，胡铭晨家门口那棵树上绑着的书，已经被他打去三分之一了。为了这三分之一，胡铭晨八个手指头的关节部分，已经磨出了一层老茧，刚开始的时候还打出血了呢。

本来觉得自己已经挺可以的了，但是一面对宋乔山，胡铭晨不仅仅完全处在挨打的份，而且，宋乔山的每一下，都让胡铭晨受不了。

宋乔山不可能对胡铭晨使出全力，也就是一两成而已，就这一两成，足矣让胡铭晨叫苦不迭。

叫归叫，胡铭晨可并没有半点掏退出或者半途而废的意思，他知道，宋乔山这是在教他真东西。

深呼吸一口气，胡铭晨扬起拳头就朝宋乔山进攻过去。

这回宋乔山毫不还手，完全做防守阻挡的动作，可就算这样，胡铭晨也感到吃不消。

胡铭晨的拳头硬，宋乔山的肌肉更硬，每一次胡铭晨打出去的拳头，都是打在宋乔山健硕的手臂肌肉上，反而是胡铭晨显得疼。

“两个人搏击，你要做到手快，更要做到眼快，你刚才直冲的这一拳，我伸手挡了，可是你当时应该做的是手脚并用，在冲拳的同时，要顺便对我的小腿直踢”

“动作不要生搬硬套，这一拳你被打到，难道就不会立刻变成抽的动作吗？你要是抽的话是能抽到我的鼻子的”

“我比你高大，你要多运用灵活战术，动起来，别站着”

“力量再大一点，有这么好的机会，你不应该总是针对我的胸口，难道你没看到我的脖子是一个很大的破绽吗？就你这拳头，打中我的胸口能对我有什么损伤？脖子，尤其是咽喉，被你打中我也受不了”

“再来，速度，快再快一点”

“当我下蹲的时候，你怎么不用脚由上而下踢我的脑袋对，可以连环来”

一场攻击下来，胡铭晨差点虚脱，从手到脚，没有一处不痛，被宋乔山打，凄惨的是他，让他打宋乔山，凄惨的还是他。

看着胡铭晨双手撑住膝盖不停的喘气，宋乔山既没有点头，也没有摇头，显得特别平静。

等胡铭晨直起腰来了，宋乔山才对他的表现进行点评：“不管是是否撑得住，腰都不能弯，你看你刚才像个什么样子，这一点我挺失望。你现在不伤筋不动骨，就这样了，那要是遇到的是别人怎么办？”

“师傅，我知道错了。”胡铭晨立刻将腰板挺直，双手垂立，俨然成了个士兵，眉宇间的坚定更显清晰。

“我知道你今天第一次经历，还有些不习惯，但是，你要记住，忍耐和毅力是面对任何困难任何敌人都不可或缺的，一旦懈怠，倒下的就有可能是你。”宋乔山语气缓了缓道。

“是，我记下了。”胡铭晨猛然点头道。

“与人搏斗，速度非常重要，武侠小说里有一句话，天下武功，唯快不破，这是很有道理的。你刚才还只是面对我一个，如果你面对的是三个，是五个，乃至于十个呢？在那种情况下，你的速度一旦不够快，不能第一时间发现并判断来自于各个方面的攻击，那你就只能任人宰割，被打死的份儿。”

“接下来的一段时间你都会很惨，为了尽快的锻炼出你敏锐的速度，我采取的是实战的训练方式，要想不只挨打，就得自己变得更敏锐，更快的判断出我每个动作的意图，只有这样你才能避开以及采取合理的应对措施。”

“除了实战提高速度和判断力，力量也要更进一步的加强，否则，就算你能发现和提前做出预判，可是，你采取的措施不能够对对方造成压力，那也是白搭。看到那边的沙袋了吗？每一袋重五斤，从明天开始，你跑步的时候，双手双腿各绑上一个，今后其重量会每个月增加五斤。”宋乔山指了指旁边枯草上面放着的四个胀鼓鼓的白色小布袋说道。

之前胡铭晨还以为那是宋乔山给自己准备的训练工具，那晓得却是要用在他身上。

转眼间，胡铭晨今后跑步相当于最少要负担二十斤了。问题是这二十斤还不是背